Wenn Sie der Meinung sind, dass Frauen nur ältere Menschen unter Harninkontinenz leiden, sind Sie falsch. Verwitterte, aktive Frauen haben Probleme mit der Blasenkontrolle.

Die Probleme dieser Art beeinflussen negativ den emotionalen Zustand, die Wahrnehmung seines eigenen Körpers, der Sexualität.

In der Regel beginnt alles nach der Geburt eines Kindes. Probleme können beispielsweise während des Sports im Fitnessstudio passieren oder wenn Sie eine schwere Ladung anheben. "Undicht" Es gibt 20-30% der jungen Mädchen, 30-40% der Frauen mittleren Alters und der Hälfte älterer Menschen.

Trotz der Tatsache, dass Inkontinenz ziemlich weit verbreitet ist, ist es unmöglich, ein normales Phänomen zu bezeichnen. Mit diesem Problem sollten Sie nicht aufgestellt werden, es gibt einige einfache Lösungen, die Ihnen dabei helfen, damit umzugehen.

Experten zeigen 4 Arten von Urin-Inkontinenz bei Frauen an:
Stressinkontinenz. Unbedeutend "ein Leck" tritt auf, wenn Sie husten, lachen, niesen – zum Zeitpunkt der hohen Belastung der Blase. Stressinkontinenz entsteht aufgrund der Schwangerschaft und der Geburt, wenn die Muskeln des Beckens und des anderen Stoffes gestreckt und beschädigt sind. Darüber hinaus können Probleme durch Verletzungen während des Sports verursacht werden, entstehen aufgrund von Alterungs- oder Übergewicht
Dringend (imperativ)
Injektion – unwillkürlicher Urinverlust mit der vorangegangenen Urinisierung. Verursacht durch Krampfmuskulatur Blase. Die Gründe können Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit oder Harnweg-Infektion sein.

Inkontinenz des gemischten Typs bedeutet Sie "Mischung" von Stress und dringender Inkontinenz. Wie Sachverständige sagen, ist dies die häufigste Art von Inkontinenz.

Harninkontinenz wegen Blaschenüberlaufs. Wenn "Undicht" Sie treten oft (oder sogar ständig) auf, es kann von Drogen, Diabetes oder (bei Männern) Probleme mit der Prostata verursacht werden.

Manchmal entsteht Inkontinenz aufgrund von Verletzungen oder hat eine erbliche Natur. In diesem Fall ist es notwendig, sich auf den Arzt zu beziehen, der die Behandlung verschreibt. Für die meisten Frauen ist der erste Assistent im Kampf gegen das Problem jedoch die absorbierende Dichtung und der zweite – ändert sich im Stil des Lebens.
Manchmal reicht es manchmal aus, dass es für einen Empfang weniger Wasser trinkt, aber um eine Flüssigkeit zu konsumieren, um allmählich für einen bestimmten Zeitraum zu sein. Da Koffein ein Diuretikum ist, ist es notwendig, den Verbrauch von Kaffee, Kolben und anderen Getränken zu begrenzen, die diese Substanz enthalten.

Wenn das oben genannte nicht ausreicht, ist die Behandlung notwendig. Es lohnt sich, mit den konservativsten und unglücklichen Techniken zu beginnen.

Muskelausbildung. Sie müssen lernen, Muskeln zu fühlen, die die Blase kontrollieren, verwalten und entwickeln. Zum Beispiel werden in der traditionellen chinesischen Medizin zu diesem Zweck besondere Vaginagewichte verwendet, die ein sehr effizientes Mittel sind.

Harnblasenausbildung. Erhöhende Pausen zwischen Besuchen auf der Toilette können Sie lernen, mit Imperativen Inkontinenz fertig zu werden. Es lohnt sich aus kurzer Zeit (z. B. 30 Minuten) und steigt, um sie allmählich zu erhöhen, erreiche 3-4 Stunden.

Während das Wasserlassen zum Urinieren auftritt, müssen Sie entspannende tiefe, langsame Atemzüge und Ausatmung machen. Nachdem der Drang vergeht, müssen Sie etwa 5 Minuten warten und die Toilette besuchen, auch wenn ich es nicht mehr will.

Elektrische Stimulation. Diese Methode dient zur Verbesserung der Muskeln bei Frauen mit Stressinkontinenz und zur Beruhigung der übermäßig aktiven Muskeln im Falle einer imperativen Inkontinenz. Die Vagina führt eine Elektrode ein, durch die ein schwacher elektrischer Strom geliefert wird.

Hormonale Salben. Cremes, die Östrogen enthalten, stellen das Gewebe der Vagina und der Harnröhre wieder her, helfen jedoch nicht immer mit dem Problem der Inkontinenz. Während einige Studien die Wirksamkeit der hormonellen Salben nachweisen, sprechen andere von ihrer Nutzlosigkeit.

Wasserblase-Training und Toilettenbesuch auf geplantem. Diese Technik hilft, die Folgen der Inkontinenz zu bewältigen, lindert jedoch nicht die Ursache für Ärger. Die Verwendung dieser Methode beinhaltet alle 2-4 Stunden einen regelmäßigen Besuch der Toilette.

Implantate. In dem Gewebe, der die Harnröhre umgibt, Kollagen oder anderes Material, das Druck erhöht und verhindert "Leck". Die Injektion muss alle 12-18 Monate erfolgen.

Medikamente. Die medizinischen Vorbereitungen lösen das Problem der Stressinkontinenz nicht, sondern hilft, mit dem dringenden Umzug zu bewältigen. Lernen Sie von einem Arzt, wenn Sie eine Behandlung haben.

Operativer Eingriff. Bisher gibt es etwa 300 verschiedene Operationen entscheidende Inkontinenz.